Как понять какой размер вам подойдет?

Сделайте замер шнурком (не тонкой нитью) примерно тойже ширины, что и планируемое кольцо, вокруг того места где планируете носить кольцо. И замерьте результат линейкой. И рассчитайте размер по формуле -

Сделайте замер гибким метром, лентой или бумагой (обязательно по ширине кольца) и приложите получившийся результат к линейке.

Приложите кольцо к линейке и замерьте внутренний диаметр. По возможности замерьте штангенциркулем.

Сделайте замер кисти - гибким метром, лентой, или вырезанной бумагой по ширине браслета. Замер нужно сделать в том месте, где планируете носить браслет. Замеряйте впритык, что бы мастер понимал размер вашего запястья и мог добавить необходимый припуск при сборке браслета.